انواع دستگاه های پلاسماجت و کاربرد آنها در علم پزشکی زیبایی
5 ماه پیش ارسال شده

رابوطب تنها نمایندگی فروش دستگاه های پلاسماجت در ایران، انواع پلاسماجت شامل پلاسما گرم، سرد و FEDBD را ارائه می دهد. خرید دستگاه پلاسماجت با توجه به مزایا و کاریردهای گسترده ای که در حوزه زیبایی و لیفتینگ دارد، از جمله دقدقه های کلینیک ها و پزشکان زیبایی است.

نام پلاسماجت در دستگاه هاي مشابه فقط جهت برند و نام تجاری استفاده شده است و این مسئله به معنای پلاسماجت بودن این دستگاه نیست.در حقيقت پلاسما جت يك نوعي از پلاسما مي باشد كه در نتيجه برانگيخته شدن جرياني از گاز در حال عبور از نازل مانند هليوم، آرگون يا گازهاي ديگر بوجود مي آيد و بصورت جت پلاسمايي از نوك نازل بيرون مي آيد.
تكنولوژي بكار رفته در ساخت دستگاه پلاسماي اسپارك مشابه نمونه هاي ايتاليايي بوده و از اختلاف پتانسيل AC براي ايجاد پلاسما استفاده مي كند.
این تکنولوژی باعث میشود هنگام ایجاد آرک پلاسما بر روی پوست نیازی به سیم ارت و یا اتصال به بدن نباشد در نتیجه در زیر نقاط حساسی مانند پلک جریان الكتريكي ایجاد نمی شود و در نتيجه ايمني استفاده از پلاسماي اسپارك بسيار بيشتر از نمونه هايي است كه زير پوست جريان ايجاد مي كند.
جهت انجام درمان هایی مانند بلفارو و در مواردي ايجاد پلاسما در نواحي حساس مانند سطح داخلي پلك، داشتن مینیموم پلاسما بسیار مهم است که دستگاه های مشابه مینیموم لازم را جهت این امر ندارند و لازم به ذکر است که ماکسیموم پلاسما فقط جهت برداشتن خال مورد استفاده قرار می گیرد و استفاده از پلاسمای پر قدرت تا ۸۰۰ میکرون عمق نفوذ بر روی نقاط حساسی مانند پلک، بیمار را دچار PIH و اسکار های سطحی می کند.
تكنولوژي بكار رفته در دستگاه پلاسماي اسپارك بگونه اي است كه در صورت برخورد نوك الكترود با سطح پوست، دستگاه به صورت خودکار جریان پلاسما را قطع می کند

انواع دستگاه های پلاسماجت

دستگاه پلاسما جت گرم یا اسپارک

با تولید جریان پلاسما بر روی بافت های بیولوژیکی شروع کننده یک سری واکنش های مخصوص انعکاسی است. با بهره گیری از جریان پلاسمایی می توانیم به لایه برداری های بسیار کاربردی و موثر پوست دست پیدا کنیم. نتایج دستگاه پلاسما اسپارک بلافاصله بعد از اولین جلسه درمان و همچنین در حین درمان قابل مشاهده است، همچنین حداکثر نتیجه درمان  سه روز و نهایتا تا یک هفته بعد از فرایند پلاسما تراپی مشهود خواهد بود.

دستگاه پلاسماجت مولتی پلاسما

می توان برای حصول نتیجه ی بهتر در بسیاری از موارد بصورت ترکیبی از پلاسمای سرد و گرم استفاده نمود به عنوان مثال بعد از عمل پلاسمای گرم جهت ترمیم سریع تر و حصول نتایج بهتر از پلاسمای سرد استفاده نمود بدین منظور دستگاه مولتی پلاسما بگونه ای طراحی شده است که برای انواع مختلف پلاسما از جمله پلاسمای گرم و یا اسپارک پلاسمای سرد و پلاسمای FEDBD اپلیکاتورهای مخصوصی دارد و زمانی که هرکدام از اپلیکاتور ها روی قلم پلاسمایی بسته میشود دستگاه ژنراتور پلاسما بطور هوشمند عمل کرده و جهت ایجاد پلاسمای متناظر با هر اپلیکاتوربصورت اتوماتیک اماده میگردد و تنها با فشار دادن دکمه پاور پلاسمای مورد نظر ایجاد میشود.

پلاسمای FEDBD بدین منظور در دستگاه تعبیه شده که علاوه بر خواص دیگر آن هنگام تمام شدن گاز هلیوم شما میتوانید از این نوع پلاسما بجای پلاسمای سرد برای اتمام کار خود تا تعویض کپسول استفاده کنید.

دستگاه پلاسماجت سرد

دستگاه پلاسماجت سرد و پلاسمای FEDBD انواعی از پلاسمای سرد هستند که تاکنون برای کاربرد های پزشکی پلاسما مورد استفاده قرار گرفته اند.  پلاسماجت سرد در نتیجه ی اعمال اختلاف پتانسیل الکتریکی به جریان گاز بی اثر مانند هلیوم که در حال عبور از نازل پلاسماجت است، تشکیل می شود. پلاسمای FEDBD نیاز به جریان گاز ندارد و در نتیجه ی اعمال اختلاف پتانسیل الکتریکی به الکترودی که توسط یک لایه دی الکتریک پوشانده شده است، بین سطح دی الکتریک و سطح پوست ایجاد می شود. از آنجایی که دمای پلاسمای ایجاد شده در پلاسماجت و پلاسمای FEDBD در حدود دمای اتاق است (۲۵-۳۵ درجه)  و نسبت به سایر انواع پلاسما، افزایش دمایی ندارد  به آن پلاسمای سرد گفته می شود.

+ انواع دستگاه های پلاسماجت و کاربرد آنها در علم پزشکی زیبایی
آموزش درست کردن توپک های بافتنی فانتزی
5 ماه پیش ارسال شده

آموزش درست کردن توپک های بافتنی فانتزی

,[categoriy]

Hl,ca آموزش درست کردن توپک های بافتنی فانتزی

 


اموزش بافتنی بافتنی توپک


مطلب پیشنهادی


در این مقاله از سایت گلبانو مطلبی در مورد آموزش بافت عروسک بافتنی & بافت گوله برفی ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته آموزش بافتنی از سایت خانه داری آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

+ آموزش درست کردن توپک های بافتنی فانتزی
اعلام زمان واریز یارانه نقدی تیرماه ۹۵
5 ماه پیش ارسال شده

بازدید : بار

نویسنده : مدیر

banooonline.ir129

زمان واریز یارانه نقدی اعلام شد

یارانه نقدی تیرماه

امشب  ۲۶ تیرماه ۹۵  ساعت ۲۴ یارانه   نقدی خانوارها به حساب سرپرستان  واریز خواهد شد

به گزارش مهر، بر اساس اعلام سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها، شصت و پنجمین مرحله یارانه نقدی مربوط به تیرماه، ساعت ۲۴ امشب شنبه (۲۶ تیرماه) به حساب سرپرستان خانوار واریز خواهد شد.

براساس آخرین آمار اعلام شده، بیش از ۷۴ میلیون ایرانی یارانه نقدی دریافت می‌کنند.

مبلغ یارانه نقدی هر یک از مشمولان دریافت یارانه نقدی همانند ماه های گذشته ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومان است.

 

+ اعلام زمان واریز یارانه نقدی تیرماه ۹۵
طرز تهیه تیرامیسو شکلاتی
5 ماه پیش ارسال شده

سالن زیبایی

 

برای آموزش طرز تهیه این دسر معروف و خوشمزه با سالن زیبایی همراه باشید.

بـانـوکـده

+ طرز تهیه تیرامیسو شکلاتی
نقد و بررسی کرم دور چشم ایزودنس اوریاژ
5 ماه پیش ارسال شده

محصولات اوریاژ در ایران توسط شرکت پوبر عرضه می شوند. یکی از محصولات این شرکت کرم دور چشم ایزودنس اوریاژ می باشد که در ادامه به بررسی آن می پردازیم.

چروک و خطوط ریز اطراف چشم اولین نشانه های پیری پوست می باشند. همانطور که در مقاله دور چشم توضیح دادیم پوست چشم به این دلیل که ۱۰ برابر از پوست سایر نقاط صورت نازک تر است سریع تر از سایر نقاط نشانه های چروک و پیری را نمایان می کند. استفاده از محصولات مختلف در سنین مختلف می تواند این فرایند را به تاخیر بیاندازد. در کرم دور چشم ایزودنس اوریاژ از دو ماده ی کلروفنسین و فنوکسی اتانول به عنوان نگهدارنده استفاده شده است. تحقیقات نشان می دهند که ترکیبی از مواد تشکیل دهنده از جمله گلیسیرین، سدیم هیالورونیت ، دایمتیکون و لسیتین برای ترمیم پوست بسیار مفید هستند. بوتیلن گلیکول شبیه به پروپیلن گلیکول است، اما دارای بافت سبک تری می ­باشد پروپیلن گلیکول به منظور حلالیت سایر مواد تشکیل دهنده و بالا بردن جذب پوستی استفاده می ­شود. در این کرم ماده ستیل الکل دیده می ­شود؛ شاید دیدن این ماده شما را به اشتباه بیندازد که این محصول به دلیل وجود الکل پوست را تحریک می­ کند، اما باید بگوییم که برخی الکل ­ها برای پوست مفید هستند و خاصیت نرم­ کنندگی نیز دارند؛ یکی از این الکل ها ستیل الکل است. عصاره کوهی Leontopodium نقش آنتی اکسیدان دارد. هیدروکسی اتیل سلولز یک پلیمر سلولز اصلاح شده است  که به عنوان عامل ضخیم کننده استفاده می شود. تحقیقات محدودی نشان می دهند که ectoin موجود در این کرم دور چشم از پوست در برابر آسیب اشعه UVA جلوگیری می­ کند.

کرم دور چشم ایزودنس اوریاژ برای گروههای سنی مختلف مناسب می باشد.

Krowka J, Loretz L, Brzuska K, Almeida J, Diehl M, Gonsior S, Johnson A, Sellam S, Bade S, Champ S. Phenoxyethanol as a Safe and Important Preservative in Personal Care. Cosm & Toil. 2014;129(5):24-27.

Skin Pharmacology and Physiology, May 2007, pages 211–۲۱۸, and September/October 2004, pages 232–۲۳۷

CIR (Cosmetic Ingredient Review). 2006. CIR Compendium, containing abstracts, discussions, and conclusions of CIR cosmetic ingredient safety assessments. Washington DC.

+ نقد و بررسی کرم دور چشم ایزودنس اوریاژ
چطور از جوش زدن جلوگیری کنیم؟
5 ماه پیش ارسال شده

Image result for ‫درمان جوش صورت‬‎

هنگامی که صورت‌ تان را می‌شویید، چیزی بیش از کثیفی و میکاپ را با آن پاک می‌کنید، شما سموم پوست را نیز از بین می ‌برید. بله، البته که این همان نکته ‌ی شستن صورت و مبارزه با پوست چرب است اما ممکن است تا همین حالا هم متوجه شده باشید که این کار باعث می‌شود دقیقا به چیزی که نمی‌خواهید برسید، یک پوست چرب و مستعد آکنه.

حقیقت این است که صنعت زیبایی، افسانه‌ ای را در گوش ما خوانده است که باعث شده ما به استفاده‌ ی بیش از حد از محصولاتی شویم که پوست‌ مان را خشک می‌کنند و مضر هستند، وابسته شویم. آن افسانه می‌گوید که پوست ما به کنترل مداوم و مراقبت نیاز دارد. اما در واقعیت، بدن‌‌های ما ارگانیسم‌ هایی عالی و عظیم هستند که به خوبی می‌دانند برای سالم ماندن باید چه کاری انجام دهند.

چربی‌ ای که پوست ما تولید می‌کند بسیار اهمیت دارد چرا که از پوست‌ محافظت می‌کند و آن را نرم و منعطف می‌کند. ما هم همین را می‌خواهیم، اینطور نیست؟ بدن ما به خوبی می‌داند که میزان مناسب چربی برای محافظت از پوست، چه مقدار است. وقتی که ما آن لایه‌ ی چربی را می‌ شوییم و از بین می‌ بریم، بدن ما بلافاصله شروع به تولید چربی می‌کند تا چربی پوست را به تعادل برساند. هر چه بیشتر چربی پوست‌ خود را بشویید، به همان میزان بدن‌ تان چربی بیشتری تولید خواهد کرد. درنتیجه، هرچه بیشتر بدن‌ تولید چربی کند، پوست شما بیشتر مستعد آکنه خواهد شد.

 به منظور جلوگیری از دچار شدن به پوست مستعد آکنه و چرب، من ساده‌ترین توصیه‌ ای که تا به حال شنیده‌اید را به شما می‌گویم: از شستشوی زیاد صورت‌ تان دست بردارید! اگر صورت‌ خود را آخر شب شسته‌ اید و آرایش ‌تان را پاک کرده‌اید دیگر نیازی نیست که صبح نیز این کار را بکنید، تنها کمی آب گرم زدن به پوست‌تان کفایت می‌کند.

علاوه بر آن، کاهش مصرف داروهای قابض پوست یا به طور کلی کنار گذاشتن آن‌ها به بهبود پوست‌ های مستعد آکنه کمک شایانی می‌کند. اکثر داروهای قابض میزان قابل توجهی از سبوم یا همان چربی پوست را از بین می‌ برد که باعث تشدید مشکلی که سعی دارید برطرف‌ اش کنید، می‌شود. اگر بدون یک داروی قابض نمی‌توانید زندگی کنید، یک محصول ملایم مانند alcohol-free witch hazel یا نمونه‌ی Thayer’s Unscented Witch Hazel اش را امتحان کنید و مطمئن شوید که بیش از یک بار در روز از آن استفاده نمی‌کنید.

اگر می‌خواهید مشکل ‌تان را اساسی برطرف کنید، صابون را به کلی کنار بگذارید. سعی کنید صورت‌تان را با محصولی روغنی بشویید ( بله، می‌دانیم عجیب به نظر می‌رسد!) یا صابون‌ تان را با چیزی غیرسنتی مانند: جو یا عسل عوض کنید. این محصولات پوست‌ تان را به همان خوبی صابون می‌شویند اما بدون تأثیر خشک کردن پوست که باعث جلوگیری از تولید بیش از اندازه‌ی چربی می‌شود.

تنها نکته ‌ی منفی کمتر شستشن صورت ‌تان ممکن است این باشد که شما یک دوره‌ی تنظیم مجدد پوست را تجربه کنید که طی این مدت پوست خشک ‌تر یا حتی چرب ‌تر از حد معمول می‌شود یا ممکن است کمی جوش نیز بزنید. در این مدت شما باید این نکته را به خاطر آورید که دارید پوست ‌تان را برای سالم بودن در درازمدت آماده می‌کند. نتیجه‌ای که به دست خواهید آورد ارزش صبر کردن را دارد. قبل از آن که تسلیم شوید، به پوست‌تان ۶ الی ۸ هفته برای تنظیم مجدد فرصت دهید.

بهترین قسمت در مورد کاهش شستشوی صورت ‌تان این است که زمینه را برای سلامت مادام ‌العمر پوست‌ خود فراهم می ‌‌کنید چرا که اجازه می‌دهید تولید چربی پوست و باکتری آن به تعادل برگردد. هنوز قانع نشده‌اید؟ اگر برای شستن صورت ‌تان تا مرحله ‌ی کاملا تمیز شدن دچار تردید هستید، از یک محصول پرکننده‌ی منافذ پوست مانند مرطوب کننده استفاده کنید تا این پیغام را به پوست‌ خود برساند که تمام چربی‌های لازم را دارد.

http://fitnessmagazine.ir/

+ چطور از جوش زدن جلوگیری کنیم؟
رنگ کردن موهای سفید با رنگ گیاهی
5 ماه پیش ارسال شده

اشتراک با دوستان:

shr Optimized رنگ کردن موهای سفید با رنگ گیاهی

رنگ کردن مو سالن زیباییش مادربزرگهایمان و با مواد طبیعی ترکیباتی دارد که با آشنایی با انها شاید دیگر به سراغ استفاده از رنگهای شیمیایی نروید و خودتان در خانه با این ترکیبات عالی برای سلامت موهایتان آرایشگر خود شوید.

 

  • اگر چند تار موی سفید دارید، چهار قاشق غذاخوری تنباکو را با دو لیوان آب به مدت نیم ساعت بجوشانید و صبر کنید تا خنک شود، سپس موها را با محلول ماساژ دهید.

برای موهای سفید دو قاشق غذاخوری پودر گل شقایق و دو قاشق غذاخوری پودر پوست گردو را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و به صورت خمیر درآورید. بعد از دو ساعت خمیر را به آرامی به موها بمالید. یک ساعت صبر کنید و بعد موها را با آب ولرم آبکشی کنید.

  •  رزماری یا اکلیل کوهی هم درمان طبیعی برای حفظ رنگ طبیعی موهای شماست و هم درمان خوبی برای چربی مو به حساب می‏آید. یک چهارم فنجان رزماری خشک را به مدت ۱۰ دقیقه در دو فنجان آب بجوشانید.  بعد آن را از صافی رد کنید و آب رزماری را روی سرتان بریزید و اجازه دهید شب تا صبح روی سرتان بماند. اگر تعداد موهای سفید سر شما زیاد است، از این محلول برای مدت طولانی تری استفاده کنید. کم کم موهای سفید شما رنگ تیره تری به خود می گیرد.

 

  • میتوانید از چای استفاده کنید به این صورت که یک قاشق غذاخوری چای سیاه را با یک فنجان آب ترکیب کنید سپس چای را در یک فنجان آب بجوشانید و اجازه دهید تا چند دقیقه در آن بماند و استراحت کند. بعد از اینکه سرد شد، موهای سفیدتان را به این محلول آغشته کنید و بعد با آب بشویید. این کار را هر دو هفته یک بار تکرار کنید تا تمام موهای سفید رنگ بگیرند.

 

  • معروف ترین رنگ طبیعی حناست؛ شما میتوانید ۲ قاشق چایخوری برگ چای سیاه را با ۴ قاشق غذاخوری پودر خالص حنا و یک قاشق غذاخوری آبلیمو ترکیب کرده و سپس حنا را در یک فنجان آب بریزید و اجازه دهید چند ساعت تا یک شب در آن خیس بخورد. چای سیاه را هم در یک فنجان آب بجوشانید و بعد از اینکه سرد شد، آن را به حنا اضافه کنید. سپس آبلیمو را به آن اضافه نمایید و هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.

این رنگ مو را یک ساعت روی موهایتان بمالید و بعد با آب و شامپو بشویید و هر ماه آن را تکرار کنید تا سفیدی موهایتان را به طور کامل بپوشاند.

  • راه دیگر برای پوشاندن مو سفید استفاده از قهوه است یک ظرف بزرگ قهوه خالص را دم کنید و اجازه دهید تا قهوه‌تان کاملا غلیظ شود. بعد از اینکه سرد شد، موهایتان را به آن آغشته کنید و اجازه دهید تا ۲۰ دقیقه روی موهایتان باقی بماند و بعد با آب بشویید.

این رنگ مو برای پوشاندن سفیدی موها بسیار عالی است و همچنین رنگ قهوه‌ای بسیار خوشرنگی هم در موهایتان ایجاد می‌کند. آن را هر هفته دو بار تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

  • رنگ موی طبیعی قهوه ای  روشن

سه قاشق غذاخوری قهوه، دو قاشق غذاخوری پودر پوست گردو، دو قاشق غذاخوری حنا و یک قاشق غذاخوری وسمه را مخلوط کنید و به مو بمالید. بعد از دو ساعت موهای تان را آبکشی کنید.

دو قاشق غذاخوری حنا، سه قاشق غذاخوری قهوه، دو قاشق غذاخوری پودر کاکائو و یک قاشق غذاخوری وسمه را با مقداری آب خمیر کنید و روی سر بمالید. اجازه دهید دو ساعت بماند و بعد آن را بشویید.

۳۰ گرم بابونه را در آب بجوشانید و با ۱۵ گرم حنا (یا روناس)، ۳۰ گرم قهوه و ۲۰ گرم اقطی مخلوط کنید و به موهای خود بمالید. بعد از دو ساعت آن را بشویید.

راه دیگر استفاده از مریم گلیست چند عدد برگ مریم گلی را در ۲ فنجان آب بجوشانید و بگذارید تا سرد شود. سپس موهایتان را به آن آغشته کنید و بعد از دو ساعت آن را بشویید. مریم گلی یکی از موثرترین رنگ موهای طبیعی برای موهای سفید و خاکستری است.

ماهنامه سیب سبز

سالن زیبایی دات کام

موضوعات مرتبط

اشتراک با دوستان:

+ رنگ کردن موهای سفید با رنگ گیاهی
برنامه غذایی برای درمان سرماخوردگی شدید
5 ماه پیش ارسال شده

برنامه غذایی برای درمان سرماخوردگی شدید

در زمان سرماخوردگی یا ابتلا به آنفولانزا یکی از مهمترین کارهایی که برای بهبودی باید انجام دهید تقویت سیستم ایمنی بدنتان به کمک تغذیه سالم و مناسب است.

به گزارش سالن زیبایی به نقل از برنامه غذایی سرماخوردگی؛ بنظرتان کدام یک از این دو عبارت درست است: “زمانی که تب دارید، کمتر غذا بخورید و اگر سرماخوردگی دارید، بیشتر غذا بخورید” یا “اگر سرما خورده‌اید، کمتر غذا بخورید و اگر تب دارید، بیشتر غذا بخورید”؟ معلوم است، هیچ کدام. این احتمال وجود دارد که در فصل سرما و آنفولانزا، حداقل یکبار بیمار شوید اما این مسئله به میزان غذایی که می‌خورید، مربوط نمی‌شود بلکه چیزی که می‌خورید می‌تواند به تسکین سنگینی سر و سردرد شما کمک کند. دکتر پم پیک، نویسنده “درمان گرسنگی” می‌گوید: مواد مغذی مناسب می‌توانند به بدن شما در مقابله با بیماری کمک کنند. بنابراین ما دو برنامه غذایی ساده یکی برای سرماخوردگی و دیگری برای آنفولانزا بیان می‌کنیم که علائم بیماری را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند و سرعت بهبودی شما را بالا می‌برد.

برنامه غذایی برای سرماخوردگی

شارون پالمر، متخصص تغذیه و نویسنده Plant-Powered for Life. می‌گوید: برخی از علائم سرماخوردگی مانند “تولید مخاط”، پاسخ التهابی بدن به پاتوژن هستند بنابراین علاوه بر استفاده از درمان‌های شناخته شده سرماخوردگی، مصرف مواد غذایی که التهاب را کاهش می‌دهند، می‌تواند به شما کمک کند که احساس بهتری داشته باشید.

صبحانه: املت قارچ با سالسا (۲ عدد تخم مرغ، نصف فنجان قارچ خرد شده، کمی‌سس سالسا)

تخم مرغ سرشار از “روی” است که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و علائم سرماخوردگی را برطرف می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف “روی” در ظرف ۲۴ ساعت از شروع علائم می‌تواند مدت سرماخوردگی را کوتاه کند. انواع قارچها(مثلا دکمه‌ای و شیتاکه)، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. پیک می‌گوید: قارچ‌ها، تولید سلول‌های سفید خون را که در خط مقدم سیستم ایمنی بدن ما هستند، افزایش میدهند. کمی سس سالسای تند می‌تواند به رفع گرفتگی و التهاب سینوس‌ها کمک کند.

میان وعده: ماست (یک ظرف کوچک یا سه چهارم فنجان)

پروبیوتیک‌های موجود در ماست، بهترین دوستان افراد مبتلا به سرماخوردگی هستند. زیرا آنها، پاسخ التهابی بدن را کاهش می‌دهند. مطالعه‌ای که در مجله تغذیه انگلستان به چاپ رسید، نشان می‌دهد که باکتری‌های مفید، مدت سرماخوردگی را تا ۲ روز کاهش می‌دهند و تا ۳۴% از شدت علائم می‌کاهند. پیک پیشنهاد می‌کند از ماست‌های طعم دار که در هر وعده، ۱۵ گرم یا کمتر از این مقدار کربوهیدرات دارند، استفاده کنید یا یک ماست ساده انتخاب کنید و یک قاشق چایخوری عسل خام در آن بریزید.

نوشیدنی: چای سبز یا سیاه بدون کافئین

پیک می‌گوید: وقتی بیمار هستید نمی‌توانید به اندازه کافی چای بنوشید. اما چای سبز و سیاه، سرشار از آنتی اکسیدان هستند از جمله آنتی اکسیدان “ال تینین” که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. محققان دانشگاه کاردیف دریافته‌اند که نوشیدنی‌های گرم می‌تواند عطسه، گلودرد، لرز و خستگی را کاهش دهد.

ناهار: برشهای فلفل قرمز و بروکلی با حوموس

مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین C برای سلامت سیستم ایمنی ضروری است و می‌تواند سرماخوردگی شما را سریعتر برطرف کند. پالمر می‌گوید: توت فرنگی، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای و مرکبات سرشار از ویتامین C هستند. مصرف حموس درکنار سبزیجات، به بدن شما پروتئین می‌رساند. پروتئین یک ماده مغذی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و برای تولید آنتی بادی‌های ضد بیماری، ضروری است.

میان وعده: سیب زمینی شیرین(نصف سیب زمینی شیرین پخته با یک قاشق چایخوری روغن زیتون خالص و کمی‌نمک)

سیب زمینی شیرین حاوی ویتامین A می‌باشد. ویتامین A، یک ماده مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی است که به تولید سلول‌های سفید خون که با ویروس‌ها مقابله می‌کنند و همچنین سالم نگه‌داشتن غشاهای مخاطی، کمک می‌کند.

شام: سوپ مرغ

مادر شما، درست می‌گفت. پیک می‌گوید: تحقیقات نشان می‌دهد که سوپ مرغ، گرفتگی و مخاط بینی را کاهش می‌دهد. این مسئله بعلت آمینو اسید سیستئین در مرغ است که به رقیق کردن مخاط در ریه‌ها کمک می‌کند و از میزان سرفه و گرفتگی بینی شما می‌کاهد. بعلاوه سوپ داغ از کم آبی بدن جلوگیری می‌کند و می‌تواند گلودرد را تسکین دهد. یک مطالعه که در مجله “قفسه سینه” منتشر شد نشان می‌دهد که لازم نیست سوپ، حتما خانگی باشد تا چنین خاصیتی داشته باشد. سوپ‌های آماده سوپر مارکتی نیز موثرند.

نوشیدنی: آب داغ با لیمو و عسل(یک برش لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل)

تحقیقات نشان می‌دهد که عسل، گلودرد را کاهش می‌دهد و می‌تواند سرفه شما را کمتر کند. در یک مطالعه مشخص شد که عسل به اندازه داروی سرفه در کاهش سرفه‌های شبانه، موثر است. لیمو نیز به نوشیدنی شما ویتامین C اضافه می‌کند که ضد سرماخوردگی است.

برنامه غذایی برای آنفولانزا

پالمر می‌گوید: در زمانی که آنفولانزا دارید باید مراقب هیدراتاسیون و انرژی دریافتی‌تان باشید که اگر حالت تهوع داشته باشید، می‌تواند بسیار دشوار باشد. پالمر پیشنهاد می‌کند تا زمانیکه حالت تهوع شما برطرف شود، جرعه‌های کوچک از مایعات روشن بنوشید و هنگامیکه معده شما توانست مواد غذایی را تحمل کند، غذاهای زیر را بخورید.

صبحانه: بلغور جو دو سر و موز(نصف فنجان جو دوسر پرک شده یا یک بسته بلغور جو دوسر فوری و نصف موز قطعه قطعه شده)

جو دوسر حاوی “بتاگلوکان” است. پیک میگوید: بتاگلوکان، یک نوع فیبر است که می‌تواند سالن زیباییند بهبودی، سرعت ببخشد و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. موز دارای پتاسیم است. پتاسیم یک ماده معدنی است که اغلب با تب و استفراغ در بدن کاهش می‌یابد.

میان وعده: آبمیوه تازه یا آب سبزیجات V8

اگر نمی‌توانید سبزی و میوه بخورید، از این نوشیدنی‌ها استفاده کنید. آبمیوه‌های تازه، حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند که به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می‌کند. یک مطالعه که در مجله FASEB منتشر شد، نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌ها به پیشگیری از التهاب ریه مرتبط با آنفولانزا، کمک می‌کنند. اگر آبمیوه تازه در دسترس ندارید، V8 سرشار از آنتی اکسیدان‌های شفادهنده و الکترولیت‌های آبرسان است.

نوشیدنی: آب نارگیل

آب نارگیل آبرسان است و می‌تواند الکترولیت‌هایی که بعلت تب یا تعریق دفع شده‌اند، جایگزین کند. می‌توانید کمی لیمو به آن اضافه کنید تا ویتامین C مورد نیاز برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان، تامین شود.

ناهار: گل کلم بخارپز یا سوپ گل کلم(۱ تا ۲ فنجان)

اجازه ندهید که رنگ کم رنگ کلم، شما را گول بزند. گل کلم سرشار از ترکیبی است که سطح گلوتاتیون را افزایش می‌دهد. گلوتاتیون، یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند تا با آنفولانزا مقابله کند.

میان وعده: کفیر(۱ فنجان)

این نوشیدنی شیر تخمیر شده که شبیه ماست است، سرشار از پروبیوتیک است. پیک می‌گوید: کفیر برای معده، غذای سبکی است و در عین حال سالن زیباییده، باکتر‌های مفید می‌رساند.

شام: اسموتی شیربادام و توت فرنگی(یک فنجان شیربادام شیرین نشده + یک فنجان توت فرنگی یخ زده + یخ)

پالمر می‌گوید: ویتامین C، روی و ویتامین E برای سلامت سیستم ایمنی، بسیار مهم هستند و اسموتی، یک راه عالی برای دریافت هر سه آنهاست. توت فرنگی حاوی ویتامین C است و بادام سرشار از روی و ویتامین E می‌باشد. می‌توانید محتوای پروتئین را با اضافه کردن ماست یونانی ساده یا یک قاشق پودر پروتئین افزایش دهید.

نوشیدنی: چای بابونه یا زنجبیل

هر دو چای می‌توانند مشکلات معده را برطرف کنند و التهاب و علائم آنفولانزا را کاهش دهند.

+ برنامه غذایی برای درمان سرماخوردگی شدید
آموزش بافت پاپوش زنانه – سالن زیبایی|مجله خبری زنان|golbano.ir|آموزش آشپزی,خیاطی,مدل لباس
5 ماه پیش ارسال شده

آموزش بافت پاپوش زنانه

,[categoriy]

گلبانو: آموزش بافت پاپوش زنانه

لوازم مورد نیاز:

کاموای قهوه ای یک کلاف

کاموای فیروزه ای یک کلاف

قلاب مناسب کاموا

توضیح مختصر بافت:

برای بافت کف پاپوش، با کاموای رنگ فیروزه ای ۴۰ عدد زنجیره ببافید.

دور تا دور زنجیره را ۶ رج پایه کوتاه ببافید، یعنی زنجیره را از دو طرف با پایه کوتاه پر کنید، وقتی به سر و ته زنجیره رسیدید داخل زنجیره اول و آخر را ۳ عدد پایه کوتاه بزنید، به این طریق در حین دور زدن، طول کف پاپوش نیز همراه عرض آن زیاد خواهد شد.

وقتی کف پاپوش تمام شد، با کاموای رنگ قهوه ای دور تا دور کف پاپوش را پایه بلند تکی بزنید.

رج بعد نیز به همین ترتیب پایه بلند ببافید.

در کل ۵ رج پایه بلند با کاموای قهو ای باید ببافید ولی وقتی به قسمت جلوی پاپوش میرسید در هر رج به طور مساوی ۵ پایه کوتاه را به صورت پراکنده در قسمت جلو کم کنید. ( با دانه های کناری یکی کنید )

بعد از تمام شدن بافت از قسمت داخلی جلوی پاپوش دانه بگیرید و برای تزئین بند روی آن را ببافید تا به اندازه عرض پنجه پا برسد و سپس بندینک روی پاپوش را با یک دکمه مطابق تصویر به پاپوش وصل کنید.

بافت این پاپوش برای کسانی که کمی قلاب بافی میدانند بسیار آسان است و تصویر به تنهایی میتواند راهنمای خوبی برای بافت باشد و نیازی به توضیح جانبی نداشت، توضیح بافت صرفاً برای تعداد دانه ها و … داده شده است.

 

منبع :


آموزش بافت آموزش بافتنی بافت پاپوش زنانه سایت گلبانو


مطلب پیشنهادی


در این مقاله از سایت گلبانو مطلبی در مورد آموزش بافت عروسک بافتنی & بافت گوله برفی ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته آموزش بافتنی از سایت خانه داری آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

+ آموزش بافت پاپوش زنانه – سالن زیبایی|مجله خبری زنان|golbano.ir|آموزش آشپزی,خیاطی,مدل لباس
اعلام زمان واریز یارانه نقدی مردادماه ۹۵
5 ماه پیش ارسال شده

بازدید : بار

نویسنده : مدیر

banooonline.ir129

امشب  ۲۶ مرداد ماه ۹۵  ساعت ۲۴ یارانه  نقدی خانوارها به حساب سرپرستان  واریز خواهد شد

بر اساس اعلام سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها، شصت و ششمین مرحله یارانه نقدی مربوط به مرداد ماه، ساعت ۲۴ امشب سه شنبه (۲۶مرداد ماه) به حساب سرپرستان خانوار واریز خواهد شد.

براساس آخرین آمار اعلام شده، بیش از ۷۴ میلیون ایرانی یارانه نقدی دریافت می‌کنند.

مبلغ یارانه نقدی هر یک از مشمولان دریافت یارانه نقدی همانند ماه های گذشته ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومان است.

کلمات کلیدی: یارانه، یارانه نقدی، زمان اعلام واریز یارانه، یارانه مرداد ماه، یارانه واریز شد،چگونگی واریز یارانه، یارانه ۹۵، افراد یارانه بگیر،زمان واریز یارانه

+ اعلام زمان واریز یارانه نقدی مردادماه ۹۵
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت سالن زیبایی محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس